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하루가 다르게 늘어나는 살, 게다가 각종 질병에 휩싸이기 시작했다면?당신은 생존을 위한 염증 제거가 시급한 상황! 우리 몸을 공격해 병들게 하는 만성 염증은 도리어 우리 몸을 끊임없이 살찌우게 하는 악순환의 주범!지긋지긋한 살과의 전쟁에서 승리하고 싶다면, 내 몸속 만성 염증을 무너뜨려야 하는데...!겨울철 건강을 더욱 위협하는 만성 염증과 비만의 악순환에서 벗어나기 위한 비법은 무엇일까?

비만과의 동거는 그만!요요 없는 다이어트를 위한 특급 처방!장내 환경 조성만 잘해도 다이어트가 된다?살아가면서 누구도 피해갈 수 없는 비만과 다이어트현대인이라면 누구나 알아야 할 다이어트의 모든 것을 전해드립니다.

추위가 시작되는 지금! 돌연사의 위험이 커진다!? 국내 심뇌혈관질환 발병률은 겨울철 집중.심각한 후유증을 남길 뿐 아니라 생명까지 위협하는 심뇌혈관질환, 그 원인은 망가진 혈관!한 번 망가진 혈관은 되돌리기 어려울 뿐 아니라 70% 이상이 막힐 때까지 증상이 없어 예방과 관리가 필수. 올겨울 돌연사의 위험에서 벗어나 혈관 건강을 되찾고 건강한 노년을 준비하는 소문난 건강법을 공개한다.

한국인의 기대수명 평균 83.6세백세시대로 통하는 요즘 기대수명을 위협하는 사망 원인은 바로 암!제대로 면역력을 관리하지 않으면 재발과 전이 위험에서 벗어날 수 없다살아남은 자들의 희망 면역력을 지키는 소문난 건강법을 알아보자

올 겨울 매서운 추위가 예고 되고 있는 만큼 우리가 필수적으로 점검해야 하는 게 있다그것은 바로 겨울철에 민감한 면역력과 혈당!겨울철 돌연사의 주범이 되는 혈관 건강을 지키고, 면역력을 증진 시킬 건강법은 무엇일지!지금부터 알아보자

만병의 불씨 관절염!염증 물질이 혈액을 타고 전신으로 확산!동맥경화, 암, 고혈압, 당뇨는 물론 뇌 손상에도 치명적인 결과를 가져오는데...누구도 피해갈 수 없는 끔찍한 관절염의 고통현대인이라면 누구나 알아야 할관절염의 모든 것을 전해드립니다.

대한민국은 지금 당뇨병 대란! 무려 국민 1/3이 당뇨병 위험군! 문제는 당뇨병으로 인한 각종 당뇨합병증.혈당이 높아지면 실명, 족부괴사는 물론 생명을 위협하는 심뇌혈관질환의 발병 위험을 높인다.전신 건강을 지키기 위해서는 반드시 사수해야 하는 혈당관리.여러 합병증의 원인이 되는 당뇨병을 이겨내고 건강한 삶을 살아가는 소문난 건강법을 찾아간다.

아무리 노력해도 빠지지 않는 살!넘치는 식욕을 참고 열심히 운동해도 오히려 다이어트 전보다 더 살이 찌는 요요현상이 찾아왔나요? 다이어트 인구의 단 3%만이 요요 없이 다이어트에 성공하는 현실! 건강 악화까지 불러오는 다이어트 최대의 적 ‘요요 현상’을 잡고 비만을 타파할 다이어트 핵심 비법은?

더 자극적이게! 더 다양하게!식욕을 자극하는 음식들넋 놓고 먹게 되는 순간 병에 걸릴 수 있다?!다이어트에 성공하고 싶다면 장 환경을 바꿔라식욕 잡고, 다이어트에 성공한 소문난 건강법을 찾아서!

민족 최대의 명절 추석이면 어김없이 찾아오는 불청객. 바로, 없던 입맛도 저격하는 명절 음식의 유혹!연휴 동안 급히 쌓인 지방은 비만과 만성 염증을 일으키는 악순환의 시발점! 우리 몸속은 이미 지방과의 폭풍 전쟁에 돌입했지만, 우리에게 주어진 시간은 단 2주뿐!각종 질병을 부르는 몸속 염증을 잡고 비만을 타파할 명절 ‘급찐살’ 다이어트 비법은 무엇일까?

뜨거운 여름철을 보내며 무너진 건강!건강을 회복하기 위해 여러 노력을 해도 나아지지 않는 이유는 바로 면역력 저하!생명을 위협하는 각종 질병의 원인이 되는 면역력 저하를극복하는 방법은 없을까?면역력과 직결되는 체온을 지켜 질병을 예방하고 활기찬 노후를 지키는 건강법이 공개된다.

발병한 순간 참혹한 결과를 가져온다는 질환 당뇨병소리 없이 다가오는 당뇨병과 이로 인해 생기는 다양한 합병증까지!합병증을 유발하는 당뇨병에도 분명 골든타임은 있다.현대인이라면 누구나 알아야 할당뇨병의 모든 것을 알아보자

100세 시대의 삶의 질을 결정짓는 것은 바로 튼튼한 관절! 우리는 평생 단 3mm에 불과한 얇은 연골에 의존해야 한다.하지만 재생조차 되지 않고 오히려 매일 사라지고 있는 당신의 연골!연골 손상으로 인한 극심한 고통의 늪, 퇴행성 관절염에서 자유로울 수 있는 방법은 무엇일까?중장년의 최대 고민!나이가 들수록 닳아 없어지는 3mm의 연골을 지킬 건강법이 공개된다.

비만한 체형일수록 합병증에 노출되어 있다.그중 비만과 꼭 같이 있는 당뇨!우리의 몸을 지키기 위해서는 비만에서 탈출 해야한다.다이어트로 극복한 주인공들은 어떻게 해낼 수 있었을까?그 비법들을 들어보자!

나이가 들수록 빠지지 않고 늘어나기만 하는 살!그 원인이 바로 몸속에 쌓여 있는 염증이라면?혈관을 타고 온몸을 병들게 만드는 만성 염증은우리 몸을 더욱 살찌게 만들고 각종 질병의 원인이 된다.살과의 전쟁에서 승리하고 건강을 되찾는 방법은 무엇일까?끝없이 반복되는 만성 염증과 비만에서 벗어나활기찬 삶을 유지할 수 있는 건강법이 공개된다.

혈당이 치솟을까 전전긍긍하며 하루에도 몇 번씩 피를 보는 사람들방심하는 순간, 생명까지 위협하는 당뇨병!합병증을 유발하는 당뇨병에도 분명 골든타임은 있습니다.현대인이라면 누구나 알아야 할당뇨병의 모든 것을 전해드립니다.

건강한 노년의 걸림돌이 되는 주범 ‘활성산소’피부와 간 질환은 물론 각종 면역계 질환과 유발하는활성산소는 세포를 손상시켜 노년층의 건강을 위협하며삶의 질을 떨어트리는 요인이 된다.체내의 쌓인 독소, 활성산소 수치를 낮춰 건강한 삶을 유지하는 주인공들의 비법이 공개된다!

몸매에 신경을 쓰게 되는 계절, 여름하지만, 다이어트를 해도 요요라는 적으로 인해 실패하게 되는 체중 관리.어떻게 해야 요요와의 전쟁에서 승기를 거둘 수 있을까?성공적인 체중 감량에 성공 후, 전성기를 맞이하면서소문이 난 그녀들의 건강법을 들어보자!

자외선이 강해지는 여름에 더욱 증가하는 활성산소!활성산소는 우리 몸의 노화를 촉진시키고 면역력을 저하시켜 모든 질병의 원인으로 불린다.우리 몸의 활성산소를 조절하고 전신 건강을 회복할 수 있는 방법은 무엇일까?나이가 들수록 적어지는 항산화 능력을 높여 질병과 노화를 예방할 수 있는 건강법이 공개된다.