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관절염과의 전쟁 선포, 통증 잡는 필살기! 베개가 우리 몸의 관절을 망친다? 관절 건강 지키는 올바른 베개 선택법! 오다리가 관절염을 악화시킨다! 관절 건강 되찾는 '3분 뚝딱 오다리 교정 운동법'. 염증 잡고 통증까지 완화시킨다! 관절염에 도움을 주는 식품, 가자추출물.

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더위 먹은 혈관, 먹어서 잡는다! 혈관도 더위를 먹는다? 여름철 혈관 건강을 지켜라! 여름 뇌졸중과 후유증을 극복한 건강인의 혈관 건강 비결은? 혈관 탄력 개선을 돕는 '아르기닌'

수술만은 피하자! 관절 통증 확 잡는 3가지 비법 관절 건강을 위해선 신발부터 바꿔야 한다! 관절에 독이 되는 신발과 약이 되는 신발은? 무릎 통증을 잡으려면 허벅지를 눌러라! 1분 만에 통증 잡는 마사지 방법 대공개! 통증과 염증의 악순환, '관절염'! 관절 건강에 도움을 주는 보스웰리아.

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달라야 성공한다! 중년 혈당 맞춤 관리법 당뇨에도 나이별 관리법이 따로 있다!? 젊은 당뇨와 중년 당뇨, 그 차이는? 중년 건강 관리의 모범 답안! 자연과 함께하는 이효재 디자이너의 건강 비결! 혈당 관리에 도움을 주는 식품! 흑염소 진액.

빈 머리를 풍성하게! 10살 어려 보이는 모발 관리법 탈모 인구 천만 시대! 빈 머리를 사수하는 모발 관리법은? 생활 속 탈모 예방 비법! 정말 효과가 있을까? vs 없을까? 10분 만에 10년 젊어지는 회춘 스타일링 비법 전격 공개 천만 탈모人 주목! 탈모 예방과 두피 건강 돕는 '맥주효모' 공개

엄지가 제안한다! 혈관 회춘 BIG 3 혈관의 탄력이 전신 건강을 좌우한다! 혈관 탄력 지표 '맥압'을 확인하라. 호흡으로 혈관 건강을 유지한다! 뇌경색도 극복한 복식호흡의 효과는? 혈관 탄력에 도움을 주는 식품! 아르기닌.

암세포, 정상 세포로 되돌리는 법 엔도르핀, 채식 열풍의 주역, 이상구 박사가 제안하는 암 정복하는 법! 대장암 4기와 6개월 시한부 이겨낸 건강 미인의 암 극복 비결은? 대장암 물리치고 장 건강 지키는 74가지 식재료를 담은 <생식>.