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# 질병코드 N95.1 천천히 죽어가는 병 '갱년기' 남녀 상관없이 살면서 모두 한 번쯤은 겪을 수밖에 없는 질환, 갱년기! 대다수 사람은 갱년기를 하나의 노화 증상 정도로 생각하고 가볍게 넘기는 경우가 부지기수다. 하지만 갱년기는 질병코드로 등록되어 있을 만큼 엄연한 하나의 질병이다. 정작 의사도 갱년기를 피해 갈 수 없다?! 현재 갱년기를 겪고 있다는 산부인과 전문의가 등장해 본인이 직접 체험한 갱년기 치료와 극복 방법의 모든 것을 알려준다. 또한 누구나 하루 10분만 하면 갱년기에 찐 살을 모두 되돌릴 수 있는 놀라운 운동법이 이번 방송을 통해 공개된다.

#모르면 조용히 돌연사? <당뇨병 최신 치료 전략>. 소리 없이 찾아와 수명을 위협하는 '당뇨병'. 다음, 다뇨, 다식이 대표적인 증상으로 알려진 당뇨병은 사실 '무증상'이 가장 흔한 증상이라는데? 이날 스튜디오에는 몸신 주치의가 알려주는 당뇨병 공략 최신 치료법을 소개하고 자신만의 방법으로 3개월 만에 당뇨약을 끊은 것은 물론! 혈관 3高까지 극복한 윤광석 몸신의 혈관 건강 비법과 레시피를 방송을 통해 공개한다.

# 진단받는 순간 4기? 폐암, 3세대 항암제로 타격한다! 환자들이 이 암을 두려워하는 이유! 그것은 바로 진단과 동시에 죽음을 알리는 암이기 때문이다. 그도 그럴 것이 이 암은 국내 암 중에서 사망률이 가장 높은 암으로도 유명하다. 빠르게 증식하는 것도 모자라 간, 복부, 뼈, 심지어 뇌까지 전이되며 재발까지 잘 되어 절망적이고 희망이 없는 암으로 불린다는데. 이 암의 정체는 바로 '폐암'. 우리는 정말 이 폐암에 맞설 방법을 찾을 수 없는 걸까? 하지만, 꼭 그렇지는 않다고 한다. 세계적인 암 권위자 조병철 교수가 소개하는 최신 암 치료제와 함께 그가 직접 실천하고 있는 암 예방법이 이번 방송을 통해 전격 공개된다.

#실제 상황! 알아야 산다. 위기 탈출 몸신 예상치 못한 순간에 발생해 우리의 생명을 위협하는 아찔한 응급사고! 초기 처치를 어떻게 하느냐에 따라 목숨을 지킬 수도 있고 잃을 수도 있다?! 365일 응급 상황에서 고군분투하는 응급의학과 교수와 소방관이 직접 뽑은 최악의 응급사고 T0P3와 올바른 대처법은 무엇일까. 몸신에서 제안하는, 알아두면 쓸모 있는 신박한 위기 탈출법이 이번 방송을 통해 공개된다.

# 진짜 다이어트하고 싶다면 '체지방을 줄여라!' 우리를 평생 딜레마에 빠지게 하는 것이 있다. 바로 다이어트! 날로 찌는 살을 보면 안 할 수도 없고 그렇다고 하자니 과정이 힘들어 답이 없다. 좀 더 쉽고 효과적인 방법으로 살을 뺄 순 없을까? 늘 이런 고민에 빠진 전국의 365일 다이어터들을 위해 몸신에서 검증이 완료된 확실한 다이어트 방법을 제안한다. 오늘도 체중계 눈금만 보고 있는가? 진짜 제대로 된 다이어트하고 싶다면 체지방을 빼야 하는 법! 올여름 바캉스 대비에 유용한 특급 다이어트법이 이번 방송을 통해 공개된다.

#유방암 수술 권위자가 말한다! <유방암 최신 치료법>. 여성에게 고통을 주고 생명을 위협하는 국내 여성암 발병률 1위 유방암! 최근 초경이 빨라지고 초산이 늦어지는 추세에 따라 더 이상 젊은 층도 유방암에서 방심할 수 없다는데, 이날 스튜디오에는 유방암의 어머니로 불리는 이은숙 교수가 찾아 여성성은 지키고 생존율은 높이는 유방암 최신 치료법을 소개한다! 또한 이은숙 교수만의 '유방암 예방 5.5.5 법칙'이 있다는데? 면역력을 높이고 유방암 예방을 돕는 교수의 비법은 방송을 통해 확인할 수 있다.

#면역력으로 암을 치료한다?! 최신 암 치료법 '면역항암제' 41년째 한국인 사망원인 부동의 1위, 암! 인류는 암 정복이라는 난제를 풀기 위해 노력했지만, 아직 정복하지 못했다. 그런데, 최근 의학계 분위기가 심상치 않다?! 어쩌면 암을 정복할 수 있을지도 모르는 획기적인 치료법이 나왔기 때문이다. 심지어 암으로 투병하고 있는 많은 환자들이 ‘꿈의 항암제’라부른다는 이 항암 치료법은 과연 무엇일까? 일명 ‘국민 잡는 저승사자’라고 불리는 암에 대응하기 위해 개발되어 노벨상까지 받은 이 암 치료법의 정체와 더불어 실제 이 치료법을 통해 암 4기를 극복한 사례자들의 더욱 놀라운 이야기가 이번 방송을 통해 공개된다.

#평생 젊은 관절로 사는 법! 관절 킹 KING. 한번 닳으면 회복되지 않는 3mm의 연골! 그리고 일상 속 소리소문없이 찾아오는 전신 관절 질환! 그 관절을 지켜내고 왕좌에 올라 새로운 인생을 사는 관절 킹 KING들의 비법을 소개한다! 날렵한 몸짓과 리듬감이 필요한 '파핑'으로 어깨 관절을 지켜낸 '김기용 몸신', 허리디스크로 걷지도 못했지만 지금은 외발자전거를 타고 자유자재로 공중을 누빈다는 76세 '이광식 몸신', '무릎 관절 킹'이라는 별명에 걸맞게 무릎 막춤으로 스튜디오를 뒤집어 놓은 '연가희 몸신'의 관절염을 이겨내게 해준 그 비법까지 방송을 통해 확인할 수 있다!

이 밥이 나를 살렸다?! 죽을 고비 넘긴 사람들의 밥상 밥이 곧 보약이라는 말도 있듯 우리 건강에서 큰 비중을 차지하는 ‘밥상’! 죽음의 갈림길에서 밥상으로 운명을 바꿔놓은 사람들이 있다? 갑자기 찾아온 심·뇌혈관 질환으로 반신 마비와 동시에 정신을 잃기까지 했던 김정두 몸신과 그의 아들 김형식 몸신, 유방암 2기 수술을 받은 아내 전영희 몸신과 그로부터 8개월 후 위암 수술을 받은 남편 김순용 몸신까지. 큰 고비를 겪었지만 현재 재발 없이 누구보다 건강하게 지내는 이들을 살린 밥상과 그 레시피를 방송을 통해 공개한다!

#하루 한 잔에 뚫리거나 막힌다?! <혈관 리부팅 VS 혈관 클로징> 주스. 국내 단일 질환 사망 원인 1위, 뇌졸중! 뇌졸중은 돌연사를 부르기도 하지만, 신체 마비나 말더듬증 등 각종 심각한 후유증을 남겨 세계적으로 장애를 겪을 위험이 큰 질환 1위로 뽑히기도 했다. 그래서 전문가들은 평소 혈관에 혈전이 생기지 않게 관리하는 것이 중요하다고 한다. 여기, 하루 1잔씩 일주일만 마시면 꽉 막힌 혈관을 뚫어주는 주스와 건강한 혈관도 꽉 막히게 하는 주스가 있다는데, 과연 이 주스들의 정체는 무엇일까?

#[특집] 과감한 도전이 인생을 바꾼다! '이대호의 한계는 없다' '조선의 4번 타자'라는 별명으로 불리는 명실상부 한국 야구의 영웅 ‘이대호’ 선수! 그가 세계에서 인정받을 수 있었던 힘의 원천은 바로 근력과 시력이다? 어린 시절부터 현재까지 그의 성공담을 함께 들어보며 근력과 시력 건강의 노하우까지 알아본다. 또 이대호의 신체적 건강함을 증명할 다양한 게임까지 준비했다고 하는데. 과연 이대호의 건강 비결은 무엇일지 이번 방송에서 공개한다.

#'몸신 vs 몸신' 적중률 100% 일타 관절 배틀. 한번 손상되면 절대 자연적으로 재생되지 않는 3mm의 관절 연골! 그래서 관절염 진행이 시작되면 병원 치료도 평생 해야 한다? 하지만, 여기 자신만의 방법으로 불가능하다는 관절염 진행을 멈추게 한 몸신들이 있다. 무릎 연골판 손상으로 제대로 걷지도 못했지만 스쾃 1,000개는 거뜬히 해낸다는 문정화 몸신, 관절염 환자였지만 현재는 남자도 발차기 한 방으로 제압한다는 오은희 몸신까지! 52세 동갑내기 두 몸신의 관절염 진행을 멈추게 한 운동과 특별 레시피를 방송을 통해 공개한다.

#수술이 필요한 허리디스크 단 5% 허리 수술 절대 하지 마라?! 국민 80%가 한 번 이상은 경험한다는 허리 통증! 허리 통증을 일으키는 대표 질환이 바로 허리디스크(추간판 탈출증)다. 흔히 허리디스크 통증을 두고 ‘칼로 저미는 듯하다’고 표현할 정도로 고통스럽다. 그래서 대다수가 수술을 고민하지만, 오히려 몇몇 의사들은 허리디스크 수술만은 말린다고 하는데! 이게 대체 무슨 이야기일까? 한 차례 허리디스크 수술을 받았지만, 단 3개월 만에 봅슬레이 국가대표로 선출된 강한 선수! 그가 강철 허리로 거듭난 비결은? 현직 국가대표 선수가 공개하는 허리디스크 극복 운동법이 방송을 통해 공개된다.

#다이어트 특집 3탄. 뱃살! 태워서 없앤다 '초콜릿 다이어트'. '나는 몸신이다' 봄맞이 다이어트 특집 3탄! 달콤하고 중독적인 맛으로 모두의 입맛을 사로잡는 초콜릿으로 2주간의 다이어트에 도전한다. 다이어트 금지 식품으로 알려진 초콜릿이 사실 열을 내서 뱃살을 태워준다는 것! 다이어트 참가단은 특정 초콜릿 주스로 최대 -8.7kg 감량, 허리둘레 -9.5cm 감소에 성공했다는데. 초콜릿 다이어트 참가단의 몸매를 100% 변화시키고 고지혈증과 당뇨 위험에서 완전히 벗어나게 해준 초콜릿 주스 레시피와 방법은 방송을 통해 공개한다.

#다이어트 특집 2탄 세상에 이런 신이? '다이어트의 신(神)' '나는 몸신이다' 봄맞이 다이어트 특집 2탄! ‘어차피 다이어트 할 거 행복하게 다이어트 하자’ 일명 어·다·행·다 프로젝트! 엄격한 식단 관리와 혹독한 운동 대신, ‘어다행다’의 본보기가 되어주는 다이어트의 신(神)들의 비책을 공개한다. 74세의 나이에도 엣지 있는 실버 스팽글 드레스와 10cm 힐 패션을 선보이는 뒤태의 신(神)! 누워서 2달 만에 7kg을 감량한 라인의 신(神)! 백만 불짜리 다리를 가진 롱다리의 신(神) 중 43kg을 감량한 신 중의 신(神)의 정체와 다이어트 신들의 비기는 방송을 통해 확인할 수 있다.

#다이어트 특집 1탄. 1주 만에 최소 3kg 빠진다? 몸 말리는 운동 배틀. 남녀노소 누구나 성공을 꿈꾸지만, 대부분 실패로 끝나고 마는 인생 최대의 난제, 다이어트! 2023년 올해 안으로는 다이어트에 꼭 성공하기를 바라며 앞으로 3주간 각각 다른 주제로 다이어트 특집 방송을 선보일 계획이다. 대망의 '다이어트 특집 1탄'에서는 특별히 3가지 운동을 선별해 어떤 운동이 가장 체지방 감소에 도움 되는지 일주일 동안 운동 배틀 프로젝트를 진행해보았다.

#죽기 전까지 병원 갈 일 없다?! '명의의 생활 습관 의학' 권위자 특집 2탄에서는 세계보건기구가 지정한 방치하면 만성질환 부르는 ‘비만’에서 탈출할 방법을 알려줄 주인공이 나온다. 미국의 하버드나 예일, 스탠퍼드 등 주요 의과대학을 중심으로 연구되고 있는 생활 습관 의학 클리닉을 운영하고 알레르기 내과 질환 분야에서도 중추적 역할을 수행하고 있는 김선수 교수가 건강한 생활 습관을 처방해준다. 그녀가 10여 년간 꾸준히 자기 몸으로 직접 증명한 3kg 감량으로 66에서 44 사이즈 만드는 비법이 이번 방송을 통해 공개된다

#재벌 총수들의 2023 건강 트렌드. 2023년 새롭게 떠오르는 재벌이 있다. 바로 헬시 재벌이다. 이에 몸신에서는 80대 '헬시 재벌'이 출연해 2023년 건강 트렌드를 소개한다. 과거 재계 서열 25위 기업의 총수 출신으로 협심증을 겪었지만, 혈관 재벌로 거듭난 82세 몸짱 몸신과 BTS, 지코 등 유명 셀럽들이 인정한 250만 팔로워의 주인공 면역력 재벌 부부까지! 82세 헬시 재벌 3인방이 추천하는 2023 건강 트렌드는 방송을 통해 공개된다.

명의 of 명의! 간암 최고 권위자 ★박중원 교수님★이 몸신에 오셨습니다~