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한국인이 가장 사랑하는 ‘맛’ 고소함! 그런데 당신이 좋아하는 ‘고소한 맛’에는 치명적인 함정이 있다?! ‘고소한 맛’의 두 얼굴! 과연 오늘의 중독자에겐 어떤 사연이??

주요 에너지 공급원으로 생명 유지를 위해 반드시 필요한 영양소, 탄수화물! **중독이 비만과 당뇨병을 부른다!! 오늘의 첫번 째 주인공에겐 어떤 사연이...

* * 중독이 당뇨병의 원인?? 30년 가까이 당뇨병을 앓아온 오늘의 중독자!! 오랜 투병생활로 심각한 합병증까지...오늘의 중독자에겐 어떤 사연이??

" 뜨끈하게 풀어주는 국물 중독!! 전신이 병든다." 뱃살과 부종이 고민이라는 오늘의 중독자에겐 어떤 일상이??

관절 통증으로 찜질을 자주 한다는 그녀! 10년 전 찾아온 유방암으로 혈관과 혈압마저 안 좋은 상황에서 특히 겨울이 찾아오면서 피부 건조와 탄력도 많이 잃었다는데... <중독자들>에서 ‘첫 번째 중독자’에게 내리는 처방은 무엇일까?

세계보건기구(WHO) 당류 권장 섭취량을 25g! 하지만 한국인 당류 하루 평균 섭취량은 61g?! 우리가 매일 먹는 설탕 나도 모르게 손이 가고, 자꾸만 당기는 당분이 우리 몸의 건강을 해친다! 당뇨와 비만의 주범으로 손꼽히는 단맛 중독에 대해 알아보자! 일중독에 빠져 건강에 적신호가 켜진 60세 여성! 40대엔 고혈압, 50대엔 부정맥까지 건강고민이 이만저만이 아니라는데.. 가족력 탓에 당뇨병까지 있다? 아침부터 공복혈당을 재는 그녀! 설탕 대신 꿀을 사용하고 과일로 단맛을 내며 식단 관리에 신경 쓰지만 여전히 당뇨병이 호전되지 않는다?! 원인은 설탕을 줄이면서 선택한 꿀! 모든 음식에 꿀을 첨가해 단맛 내고, 축사 일하면서 수시로 마신 꿀물이 문제다?! 당 중독 자가진단 테스트마저, 위험으로 뜬 상황! 그녀의 식단에서 당을 줄일 수 있는 방법은 무엇일까? 익산에서 건강으로 유명인사가 됐다는 67세 여성! 이것만큼은 자신 있다 외치는 그녀의 중독은 건강 중독이다?! 과거 식후 혈당 240! 당뇨로 쓰러져 응급실까지 갔었던 그녀는 어떻게 당뇨병을 관리하고 있을까? 매일 같이 챙겨먹던 당뇨약까지 끊으며 현재는 남편의 철저한 관리 덕분에 좋아하던 음식도 자제하며 관리 중! 그녀가 당뇨병에서 벗어날 수 있었던 건강비결은 무엇일까?

찬바람 불면 생각나는 맛이 있다! 뜨끈한 국물에 쫄깃한 면발이 일품인 칼국수! 긴긴 밤 출출함을 달래줄 잔치 국수! 이렇게 한 끼 식사로 부족함 없고 간식으로도 별미인 국수가 당뇨병의 원인이 될 수도 있다?!

살이 안 빠지는 그녀의 비밀! 비만을 부르는 야식 중독! 다이어트의 최대 적 부종 뱃살?!

워라벨! 저녁이 있는 삶!! 소·확·행!!! 모두가 추구하고 꿈꾸는 삶이지만 현실은 그렇지 않다 대한민국은 여전히 OECD 가입국 중 가장 많이 일하는 나라 중 하나이고 우리 국민이 42.1%는 여전히 가정보다 일이 우선이다! 아직도 미래의 여유로운 삶을 위해 지금의 과도한 노동을 기꺼이 감수하고 있다 그렇게 <일 중 독>에 빠져 건강을 잃어가고 있다. 과도한 업무 스트레스에 아침저녁으로 쌀쌀해진 공기까지 더해지면서 특히 혈관 건강이 위협받고 있는데 그 중에서도 찬바람 불기 시작하면 늘어나는 질병이 있으니 바로 뇌혈관 질환!!! 성악을 전공하고 세계적인 성악가를 꿈꿨지만 가장으로 가족을 부양하기 위해 고깃집 사장님이 된 주인공! 창업 초기부터 맛집으로 소문나면서 잠까지 줄여가며 연탄불 앞에서 고기를 구웠는데... 일 중독에 빠져 밤낮없이 일만하던 그에게 예상치 못한 불행이 찾아왔다 7년 전! 예고 없이 찾아 온 왼쪽 뇌출혈로 죽음의 문턱까지 갔었다는데... 천만다행! 돌연사의 고비는 넘겼지만 오른쪽 시력을 잃었고 오른쪽 팔다리 마비 증세로 여전히 움직임이 불편한데... 37세 젊은 나이! 누구보다 건강에 자신했던 그에게 일어난 비극! 젊은 가장의 건강을 앗아 간 뇌출혈의 원인은 무엇일까? 쉰이 넘은 나이에 시를 쓰기 시작했나는 60대 시인! 대구에서 28년 째 소문난 고깃집을 운영하며 일중독에 빠져 있던 그녀가 어느날 시인이 되겠다 결심한 사연이 있다는데... 홀로 아들을 키우며 누구보다 열심히 살던 어느날 어지럼증과 두통 때문에 찾아간 병원에서 뜻밖의 진단을 받는데, 바로 뇌동맥류! 뇌혈관이 얇아지면서 지주막하 뇌출혈의 주원인이기도 한 뇌동맥류는 남성보다 여성에게 더 위험한 뇌혈관 질환 중 하나! 뇌출혈 직전 병원을 찾은 덕에 무사히 수술을 마치고 지금은 후유증 없이 건강한 일상을 즐기고 있는데... 뇌경색과 뇌출혈 모두 뇌혈관의 노화로 인한 질병으로 이 같은 뇌졸중은 한번 발병하면 또 다른 뇌혈관에 문제가 생길 수 있어 재발을 특히 조심해야 하는데... 뇌혈관질환으로 큰 수술을 하고도 여전히 일 중독에서 빠져 있지만 뇌혈관 건강만큼은 자신있다는 두 번째 일 중독자! 그녀의 뇌혈관 건강 비법은?

비만을 부른 달콤한 중독~ 과일 중독!! 건강에 오히려 독??

고칼로리 음식으로 급찐살~~오늘의 중독자에게는 어떤 사연이??

물 대신 마시고~ 간식으로 먹고~ 심심할 때 찾는 유제품! 뼈건강은 치즈??

코로나 이후 급속도로 증가한 배달 서비스! 음식도 배달~ 음료도 배달~ 하다못해 농수산물까지 배달시킨다고? 매일 같이 핸드폰으로 클릭! 클릭! 클릭!꼼짝없이 집안에서 생활하다 보니 운동량은 Down 체중은 Up 그런데, 살이 찔수록 관절이 아프다?! 급기야 아들이 직접 어머니를 제보한 사연은?

중독자들의 손을 잡아드립니다.첫 번째 중독자에겐 어떤 사연이? 매일 마시는 술!?