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명의가 들려주는 병 이야기 우리나라 국민 10명 중 3명은 비만이다? ‘21세기 신종 유행병’이라 불리는 비만! 비만은 고혈압, 당뇨병 등과 같은 각종 대사증후군을 비롯해 생명을 위협하는 혈관 질환, 암까지 불러올 수 있다는데! 특히 갱년기 이후 여성 호르몬 감소로 인해 복부 비만과 내장 지방 위험에 빠지는 중년 여성들! 장기 사이사이에 쌓인 내장 지방이 염증 물질을 분비해 전신 건강을 망치는 주범이 될 수 있다는데. 각종 질병을 만들어내는 폭탄, 비만과 내장 지방의 경고! 비만의 원인과 내장 지방의 위험에서 벗어나는 방법은 무엇인지 두 명의를 통해 비만의 모든 것을 들어본다. 내 몸을 바꾸는 시간 비만에 고혈압, 치매 가족력까지? 건강에 적신호가 켜진 이유는? 30kg 감량하고 뱃살을 빼자 허리 디스크, 혈관 질환을 비롯 각종 염증 질환까지 극복했다? 비만에서 벗어나고 뱃살을 줄이는 시간의 비밀은? 내 몸을 바꾸는 시간에서 알아본다.

탄수화물은 우리 몸속 뇌세포와 신경세포에 사용되는 필수 영양소다. 하지만 과도하게 섭취할 시 비만이라는 심각한 질환으로 이어질 수 있다. 그렇다면 탄수화물을 똑똑하게 섭취하는 방법은 무엇일까? ‘내 몸을 바꾸는 시간’에서는 비만 연구의 선구자 구혜연 가정의학과 교수와 박영석 외과 교수를 만나 비만 예방의 모든 것을 알아본다. 구혜연 교수는 “비만은 여러 합병증을 유발할 수 있는 만성 난치성 질환이다”라며 한 비만 합병증 환자의 사연을 소개한다. 당시 무려 세 번의 암 진단을 받았던 40대 여성 환자는 암 치료 중 급격하게 체중이 증가하면서 당뇨병과 지방간, 고지혈증 같은 동반 질환이 발생했다고 전한다. 여기에 우울증까지 더해져 일상이 무너진 상태였다는데, 과연 증세가 심각했던 그녀는 병을 극복할 수 있었을까?

<여성암, 그 공포에서 벗어나라!>

위암의 씨앗, 위염을 극복하라!

비만이 불러오는 만성질환을 막아라!

피부를 지켜라, 자외선의 역습!

[명의가 들려주는 병 이야기] 단순한 노인성 질환이 아니라 질병으로 규정된 근감소증! 근육이 감소하면 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중까지 연쇄적으로 발생시킨다는데, 근 감소를 방치했다가 전신 건강이 무너진 환자의 안타까운 사연은? 생존율을 좌우하는 근육의 비밀, 두 명의를 통해 들어본다. [내 몸을 바꾸는 시간] 근감소증을 예방하고 근육을 지켜라! 국내 65세 이상 인구의 약 30%는 이미 근감소증을 앓고 있다는데, 근육을 지키기 위해서는 단백질을 꼭 매일 일정량 섭취해야 한다! 오른쪽 무릎 줄기세포 시술 이후 왼쪽 무릎도 수술하게 될까 두렵다는 여자, 무릎과 허리의 통증으로 인해 걷는 것은 물론 당뇨병의 위협까지 받는 여자! 두 여자의 건강한 근육을 되찾기 위한 도전이 시작된다!

100세까지 건강하게 관절을 지켜라!

예고 없는 죽음의 그림자! 혈관 질환

국내에서 발생하는 심정지 환자 수는 연간 3만 명 이상! 그런데 심정지의 원인은 바로 혈관 질환 때문이다? 뇌졸중 발생이 심정지까지 유발할 수 있다는데. 혈관이 막히는 순간 심장도 멈추는 것은 시간문제. 심정지의 골든타임, 4분을 지키지 않으면 생명이 위험하다! 예고 없이 찾아와 목숨을 위협하는 침묵의 살인자, 혈관 질환! 국내 심뇌혈관 질환의 권위자인 두 명의를 통해 우리가 몰랐던 혈관에 대한 모든 것을 알아본다.

우리나라 성인 3명 중 1명이 비만인 것으로 나타나 주의가 필요하다. 내장 지방은 체내 장기 사이사이에 쌓여 장기를 공격할 뿐 아니라 각종 염증 물질을 뿜어내 치명적인 질병들을 유발한다. 실제로 한 연구에 의하면 여성의 허리둘레가 한 치수 증가하면 유방암 발병률이 33%, 10년마다 두 치수 씩 늘어날 경우 무려 77% 증가한다고 한다. 하지만 오랜 기간 비만 환자를 진료해온 권영근 가정의학과 교수는 “대부분의 사람들은 눈에 보이지 않는 내장 지방에 대한 위험성을 느끼지 못한다”며 안타까움을 전한다. 이어 박성수 위장관외과 교수는 “결국 비만을 방치해 내장 지방이 과도하게 쌓여 수면 무호흡증, 지방간 같은 심혈관 질환으로 비만대사 수술을 받는 환자들도 늘어가는 추세”라고 설명한다.

대표적인 노인성 질환으로 알려진 퇴행성 관절염에 대해 알아본다. 최근에는 젊은 관절염 환자도 늘어나 주의가 필요한 상황. 이동원 정형외과 교수는 “관절과 관절 사이의 연골은 스스로 재생하는 능력이 없기 때문에 한 번 망가지면 회복되지 않는다”며 “초기 치료를 놓치고 방치했다가는 내 다리로 걷지 못하는 최악의 상황을 마주할 수도 있다”고 경고한다. 이번 방송에서는 극심한 고통 때문에 일상생활에 어려움을 겪고 있다는 퇴행성 관절염 환자들의 이야기부터 관절 통증에서 벗어나 다시 걷고 뛰게 된 사람들의 이야기를 들어본다.

코로나19 이후 국민 10명 중 4명은 비만?! 비만율 사상 최대인 이때 세계보건기구(WHO)에서는 비만을 치료해야 하는 21세기 신종 감염병으로 규정했다. 또한 허리둘레가 2인치 증가할 때마다 유방암 발병 확률도 최대 77%까지 높아진다는 연구 결과도 있다. 우리나라 최초로 비만 클리닉을 개설, 비만 치료 의학 분야에 앞장서고 있는 비만 치료의 권위자 강재헌 성균관의대 강북삼성병원 교수와 당뇨병 연구의 선구자로 꼽히는 홍은경 한림대학교동탄성심병원 교수가 출연해 우리가 놓치고 있었던 비만의 원인과 위험성 등에 대해 다시 한번 짚어준다.

[명의가 들려주는 病 이야기] 대한민국 60세 이상 인구의 1/4이 앓고 있는 근감소증! 흔히 나이가 들면서 근육이 빠지고 근력이 저하되는 현상을 노화로 알고 방치하기 마련이었지만 근감소증은 단순히 근육이 빠지는 것에서 그치지 않는다. 근골격계 질환은 물론 비만을 비롯한 각종 대사증후군, 암, 심지어 심장마저 제대로 뛰지 못할 수 있는데! 실제 심각한 근감소증으로 인해 가벼운 낙상 사고에도 고관절이 골절되며 생명까지 위협받았던 90대 할머님의 사연은? 재활치료 분야에서 활발한 진료와 연구 경험을 쌓아 온 김동환 재활의학과 교수, 근감소증, 골다공증성 질환의 환자들을 치료해 온 김승찬 정형외과 교수가 들려주는 우리 몸속 근육의 비밀! 노년기 삶의 질을 좌우하는 근육을 지킬 수 있는 방법은 무엇일까? [내 몸을 바꾸는 시간] 골다공증, 당뇨, 고혈압, 중년 여성을 위협하는 질환! 다 사라지는 근육 때문이다? 근육을 지키기 위해서는 내 몸에 단백질을 채워야 한다! 60대의 나이에 탄탄한 근육을 지키고 혈관질환을 이겨낸 주인공과 13kg 감량 후 퇴행성 관절염, 혈관질환에 위협에서 벗어나 근육을 지킨 주인공의 내 몸을 바꾼 시간의 비밀은?

[명의가 들려주는 病 이야기] 뜨거운 햇볕이 강해지는 여름철, 24시간 우리를 위협하는 자외선 주의보 발령! 자외선은 피부 노화를 촉진시키고 탈모뿐만 아니라 암을 유발시킨다?! 우리가 알지 못했던 자외선의 위험성! 피부 노화를 늦추기 위해선 ‘이것’을 사수해야 한다는데 '이것'의 비밀은? 30여년간 피부 노화를 연구한 명의 정진호 교수와 피부 건강의 최강자 이동훈 교수가 알려주는 피부 노화의 모든 것이 밝혀진다! [내 몸을 바꾸는 시간] 나이가 들수록 빠져나가는 콜라겐을 사수해라! 피부 뿐 아니라 우리 몸의 주요 구성요소인 콜라겐! 각종 질병의 원인까지 될 수 있다고 하는데?! 갱년기와 함께 찾아오는 탈모에 모자가 없으면 밖을 나갈 수 없는 여자. 급격한 체중감량으로 생긴 기미를 두꺼운 화장으로 가릴 수밖에 없는 여자. 두 여자의 피부 건강을 지키기 위한 도전이 시작된다.

당신의 혈관이 소리 없이 막히는 이유